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Grâce
à des techniques spécifiques adaptées à
chaques situations, le sportif amateur ou professionnel s'épanouie
en toute autonomie, reste compétitif et optimise son potentiel
de réussite (la peur de l'échec). La sophrologie aide
l'athlète à atteindre ses objectifs, à ne pas
craindre les défits, à dépasser ses craintes
et à augmenter son conditionnement mental.
C'est aussi la prévention des traumatismes, la récupération
et la préparation positive aprés une bléssure. |
